ПН - ПТ 10.00 - 18.00
ВС - Выходной
ул. Валиханова, 63а
г. Алматы, Казахстан
Причины обращения к психологу

Heading

Причины обращения к психологу — рассмотрим несколько частых причин при появлении которых, рекомендуется обратиться к психологу.

Я не знаю, чего хочу

Это один из частых поводов обращения к специалисту, пациенту кажется, что в его жизни происходит стагнация, отсутствие движения, у него утрачены жизненные силы и ориентиры. Причин такого заявления может быть очень много и эти мысли могут транслироваться нам как с детства, так и быть навязанными кем-то извне. Помните, жизнь — это движение. И она может начаться именно в тот момент, когда вы признаетесь себе, что она остановилась, стала тусклой и однообразна, ответите честно самому себе на некоторые вопросы и может быть снизите планку того, чего вы ожидаете.

Я живу в стрессе

По медицинским показателям, стресс — это нормальная адаптация организма к какому-либо изменению обстановки, его естественная реакция, однако если стрессовая обстановка затягивается, а справится самостоятельно невозможно, то он может принять хронические формы, что влечет за собой неврозы и депрессии. На ранних и средних стадиях возможно справиться со стрессом с помощью изменения привычек, расслабляющих процедур, успокоительных препаратов, психотерапии. С помощью последней пациент может выработать уже правильную реакцию и новое мышление на изменение ситуации и связанный с ней стресс.

Со мной что-то не так

Самооценка человека является одним из самых важных факторов, влияющих на его жизнь. От нее очень сильно зависит то, насколько мы довольны собой и ориентируемся на мнение других. У человека самооценка может быть как стабильной, так и нестабильной. При нестабильной самооценке человек начинает сомневаться в собственных силах и в самом себе. Если такое случилось с помощью специалиста нужно попытаться понять в чем может быть причина ее появления, а также попытаться исправить ситуацию.

У меня панические атаки

Многих людей часто охватывают приступы паники, когда на душе вдруг становится тревожно, не хватает воздуха и все тело покрывает испарина. Как правило, у панических атак психологическая составляющая, поэтому медикаментозное лечение не слишком эффективное, поскольку купирует лишь симптом атак. После отмены приема лекарства, они могут появляться снова и снова, но такие атаки прекрасно поддаются лечению с помощью так называемой психоаналитической психотерапии.

Я хочу наладить личную жизнь

Если у человека стабильная психика — это уже залог гарантии того, что у него будет жизнь в полной гармонии с самим собой, со своим партнером и окружающими. Безвыходных ситуаций не бывает и, как правило, проблемы сидят у нас в голове и мешают нам полноценно жить, развиваться и радоваться жизни.

Я не понимаю, ради чего я живу

Совсем не праздный вопрос, ради чего стоит жить человеку. Тот, кто живет для себя, тот наполняет свою жизнь радостью, становится счастливее и делится этим с окружающими. А те, кто руководствуются чувством долга, рано или поздно лишаются возможности реализации собственных желаний.

Я не могу сделать выбор

Каждый день подсознательно нам приходится делать выбор — для кого-то это не представляет какой-либо сложности, а для кого-то это проблема. Как правило, первопричиной проблемы выбора могут быть: низкая самооценка, психологические комплексы и страх неизвестности. В пример приведем ситуацию, что можно годами работать на нелюбимой работе, жаловаться на начальство и коллег, мечтать о лучшей доле, но на деле так и не сделать шаг к новой жизни.

Я хочу найти свое призвание

Каждый живущий человек на земле хочет найти свое призвание, себя в этой жизни, но от недостатка знаний, а иногда и мотивации, не может это сделать успешно, и его желание может пропасть. Опытные психологи помогут определиться с жизненными интересами и приоритетами, основываясь на собственный опыт работы с другими пациентами.

Мне все время грустно

Эта ситуация может быть как и депрессивным расстройством, так и психастенией. Если пациент самостоятельно определил у себя эти признаки, то ему необходимо обратить не только к психологу, но и психотерапевту, пока это состояние не усугубилось.

Меня все бесит

Как правило, раздражение вызывает неудовлетворенные потребности. С этим чувством не надо бороться, проявлять недовольство можно и нужно, поскольку копить гнев чревато, но именно тогда когда оно возникает. Любая отрицательная эмоция должна находить выход, а не накапливаться. Главное, чтобы это происходило без ущерба для себя и окружающих. Именно этому учат психологи своих пациентов.

Мне одиноко

Многие могут испытывать чувство одиночества. Как и все другие чувства, одиночество зависит от восприятия жизненной ситуации самим человеком. Избавиться от чувства одиночества можно при взаимодействии с психотерапевтом, когда он создает такие условия, при которых приходит осознание и негативный опыт сменяется позитивным замещающим опытом.

Меня никто не понимает

Люди могут конфликтовать из-за непонимания друг друга, психология такова, что всех окружающих человек видит сквозь призму собственного восприятия. Соответственно и человека могут не воспринимать, поскольку его не понимают. Чтобы снять барьер непонимания, необходимо уделить внимание психологии общения с окружающими. Всему этому можно научиться, записавшись на прием к психологу.

В моей семье много ссор

Мелкие ссоры, конечно, случаются в семье, по понятным причинам их следует избегать или решать такие вопросы спокойно. Но как быть если мелкие раздоры со временем могут превратиться в конфликт интересов, разрушающих семью? Частые ссоры — это повод срочно обратиться к психологу, пересмотреть и оценить свое поведение в семье, а также найти приемы, которые позволят восстановить гармонию и мир.

Я хочу наладить контакт с ребенком

Конфликты с ребенком могут возникать в любой семье — это неизбежно, потому что ребенок взрослеет, соответственно границы его расширяются. Несмотря на это, он все еще ребенок, поэтому ему необходимо понимание и внимание. Семейные и подростковые психологи с большим опытом работы с детьми в центре всегда помогут наладить контакт с ребенком и научат говорить на его языке.

Я хочу разобраться в себе

На самом деле психологи уже давно ответили на вопрос — как разобраться в себе: надо принимать себя настоящего и перестать себя обманывать. Казалось бы простые истины, однако, сделать это самостоятельно не так-то уж и легко, если человек затрудняется в некоторых аспектах, ему лучше воспользоваться помощью психолога.

Мне ничего не интересно

Может быть много причин того, почему у человека пропадает интерес к жизни. Чтобы выяснить все проблемы и конструктивно их решать, психолог должен сначала ясно представить себе картину и причины появления. Поэтому чтобы избавиться от таких депрессивных состояний лучше обратиться в психологический центр «Кидо» за консультацией.

Я живу не свою жизнь

Обычно такая оценка происходит в период взросления, когда человек видит и чувствует, что ожидания его близких и социума далеки от его собственных. На этом этапе человеку хочется поменять окружение, работу и все вокруг и кто знает может это великолепная возможность изменить свою жизнь именно сейчас. Это переломный момент — либо человек останетесь на той же точке, либо начнет наполнять свою жизнь тем, чем ему хочется.

Не люблю работу и мне все надоело

Неудовлетворенность своей работой очень часто вредит самочувствию. Стресс и ощущение недовольства отражаются на работе внутренних органов, это может вызвать депрессию, бессонницу, а также часто приводит к увлечению спиртному. Медики утверждают, что стресс от нелюбимой работы опаснее для здоровья, чем безработица. Есть несколько путей решения этого вопроса и некоторые из них, индивидуальные, может подсказать именно психолог.

Подписаться на новости