Сказкотерапия

Сказкотерапия — методика в психотерапии, в которой используются придуманные образы и истории для улучшения взаимодействия и развития самосознания с окружающим миром.

Cказкотерапия — направление практической психологии, в котором для улучшения взаимодействия с окружающим миром и развития самосознания используются придуманные истории. Это древний экологичный метод, с помощью которого сложно навредить.

Сказкотерапия основана на метафоре — переносе свойств одного предмета на другой по принципу их сходства или, наоборот, контраста. Она включает в себя поучительный, развивающий и психотерапевтический аспекты.

Главное предназначение сказкотерапии — «лечение сказкой». Метод очень эффективен в работе с детьми. Психологические проблемы ребенка чаще всего связаны с Я-концепцией. Что лучше и естественней, чем сказка, может помочь маленькому человечку справиться, к примеру, с его большими страхами? Малыш без труда узнает себя в сказочном герое, преодолевающем любые препятствия на своем пути. Сказка напитывает душу ребенка добром, создает позитивный настрой, помогает усвоить важное жизненное правило: безвыходных ситуаций не бывает, силы для решения проблемы надо искать в себе самом.

Аналогичные механизмы срабатывают у взрослых, поэтому психологи активно используют сказки в терапии взрослых и подростков.

Готовые «литературные» сказки — хорошее «лекарство». Но более высокий результат дает клиентская сказка, т. е. сказка, специально созданная по запросу или проблеме клиента. Сочинение сказки под руководством профессионала — очень важный процесс. Само написание сказки имеет мощный терапевтический эффект: вытягивает наружу то, что скрыто глубоко в подсознании, помогает преодолеть внутренний хаос и прийти к гармонии.

Анализируя клиентскую сказку, психолог получает возможность верно диагностировать проблему и выбрать направление, в котором нужно двигаться для ее решения.

Чаще всего сказка начинается с рождения какого-то образа, затем происходит его оживление, расширение и трансформация. Допустим, ребенок, проявляющий агрессию в общении со сверстниками, на просьбу представить себя в виде какого-нибудь животного, выбирает Тигра. Тигренок отправляется в путешествие, сталкивается с другими зверями, попадает в разные ситуации. Направляя фантазию малыша в нужное русло, сказкотерапевт поможет ему понять, что агрессия — разрушительное чувство, которое осложняет жизнь ему и окружающим.

Можно предложить нарисовать сказку или инсценировать ее с помощью игрушек, фигурок. Кроме лечебного эффекта арт-терапевтическая работа со сказкой развивает фантазию, творческие способности.

Сказкотерапевтический сеанс может закончиться озарением — как будто в темной комнате включили свет и вы увидели то, что давно искали. Но чаще эффект сказкотерапии проявляется спустя некоторое время.

Возможности метода

Сказкотерапия помогает преодолеть детские фобии (страх темноты, пустой комнаты), неврозы, негативные поведенческие особенности (плаксивость, стеснительность, гиперактивность). При этом проблема корректируется мягко, без нажима и нотаций, в игровой форме. Метод эффективен в решении различных семейных проблем (развод родителей, появление нового члена семьи), в работе с травмой, горем, потерей любимого животного.

Несмотря на «детскость» названия, сказкотерапия помогает получить ответ на далеко «недетские» вопросы. Иногда сочинение сказки в содружестве со сказкотерапевтом или новая интерпретация уже известной сказки позволяют взрослому человеку не просто справиться с отдельной проблемой, но и полностью пересмотреть свой жизненный сценарий.

Этот метод используют не только психологи, но и педагоги, врачи — каждый находит в сказке тот ресурс, который позволяет решать его профессиональные задачи.

После консультации со специалистом сказкотерапия может быть рекомендована родителям для дальнейшей работы над эмоциональными проблемами детей.

Читайте также:

• Какие бывают методики психотерапии