Семейная психология: синдром опустевшего гнезда

Семейная психология: синдром опустевшего гнезда — за грустным названием скрывается один из трудных периодов в жизни семьи.

«Синдром опустевшего гнезда» — это красивое название, но очень трудный период в жизни любой семьи. Если до рождения ребенка пара наслаждалась, друг другом и больше никто ей был не нужен, то с появлением младенца все меняется. Теперь проще обойтись один без одного, лишь бы малыш был рядом.

Если все вертится вокруг детей, не важно, больших или маленьких, то потом очень сложно отпустить своих «пташек» на волю. Этот процесс может даже спровоцировать семейный кризис. Ведь больше не нужно ни о ком заботиться, можно все время уделять своей второй половине и своим интересам.

За эти немалые, совместно прожитые годы, люди просто банально забывают, как можно наслаждаться свободой. Обычно им уже не хочется ходить на вечерние прогулки, в рестораны и бары. Быт парализует человека, приковывает его к себе. Из повседневной рутины очень сложно вырваться. Чаще всего трудностей добавляет сексуальный застой. Ведь после сорока большинство мужчин и женщин уже не являются пылкими молодыми любовниками.

В общем, дети уехали учиться или женились, а родители отчаялись и потеряли смысл жизни. Это вполне нормальная реакция. К любым изменениям нужно приспосабливался постепенно. Главное понять, что ничего страшного не произошло. Если пара хочет сохранить свой брак, нужно идти самым трудным, но самым приятным путем: научиться наслаждаться друг другом заново. Не нужно чего-то ждать. Благоприятно сказываются встречи с друзьями, совместные поездки и прогулки.

В браке надо всегда и все обсуждать. Ведь зачастую супруги испытывают различные ощущения и поэтому трудно понять друг друга. Откровенная беседа поможет стать на место своего партнера.

Кстати, не нужно забывать и о сексе. Ведь сейчас, как никогда, можно позволить себе спонтанные ласки, не боясь, что в комнату войдут дети. Психологи рекомендуют отправиться в совместное путешествие. Это внесет долю романтики в будни и поможет несколько обновить угасшие чувства. Ведь, созерцая красоты других стран, люди понимают, что жизнь продолжается.

Не нужно искать утешения в чужих объятьях. Человек, который нужен, который любит, он все эти годы был рядом. За возможность быть счастливыми надо сражаться. Главное — в каждой ситуации найти позитив.

Читать также:

• Шаг к самостоятельности