Психосоматика и психология

Психосоматика и психология — эти понятия неизменно связаны друг с другом, поскольку состояние разума всегда влияет на состояние тела и наоборот.

Другими словами — невозможно разделить разум и тело, психическое состояние влияет на состояние здоровья, физическое состояние влияет на эмоциональную сферу. Например, люди часто заболевают инфекционными заболеваниями при сильном стрессе, возникновение кожных высыпаний также часто связано с текущей жизненной ситуацией.

Врачи все чаще направляют своих пациентов к психотерапевту с целью оценки эффективности лечения и снижения риска возможных рецидивов.

Взаимосвязь психики и состояния здоровья может принимать различные формы:

1. Болезнь может быть результатом небезопасного поведения, нездорового образа жизни или вредной стратегии выживания. У мужчины, страдающего алкогольной зависимостью, чаще всего развивается одно из заболеваний, возникающих в результате систематических отравлений организма. В этом случае условием выздоровления будет психотерапия от наркозависимости. Кроме того, склонность к снижению напряжения за счет переедания может привести к ожирению.

2. Заболевание может возникнуть в результате длительного стресса. Доказана прямая связь между уровнем стресса и снижением иммунитета организма. Многие из пациентов склонны к развитию инфекционных заболеваний в трудный период на работе.

3. Болезнь может быть симптомом подавленных эмоций и потребностей. Например, повторяющиеся постоянные мигрени очень часто связаны с пережитым и невыраженным гневом.

4. Эмоциональные факторы и уровень переживаемого напряжения влияют на течение болезни. Так обстоит дело с психозами и аутоиммунными заболеваниями.

По врачебному опыту психологов Алматы, больные люди часто удивляются предложению психотерапии в случае болезней, которые они считают не связанными с их психикой.

Как работает психотерапия при психосоматических заболеваниях?

Вот несколько примеров ситуаций, которые могут возникнуть, когда люди с психосоматическими расстройствами начинают психотерапию.

Пациенты решают свои жизненные проблемы (вносят изменения в важные для них отношения, видят и используют свои ресурсы, чтобы справляться с трудными ситуациями, учатся справляться с эмоциями и прочее, что приводит к исчезновению болезни.

Пациенты учатся использовать новые, более эффективные стратегии, чтобы справиться с ситуацией хронического заболевания, что приводит к снижению переживаемого напряжения, как следствие, к уменьшению интенсивности симптома или его частоты.

Пациент перестает отрицать наличие серьезного хронического заболевания и начинает его систематически лечить.

Семья под влиянием семейной психотерапии меняет способ общения и выражения эмоций, что приводит к снижению напряжения, испытываемого больным, и как следствие, к уменьшению или исчезновению симптомов.

Помните:

Сообщите врачу о тревожных, болезненных или стойких симптомах. Хотя они могут иметь психосоматический характер, их должен лечить специалист, чтобы свести к минимуму риск возможных осложнений.

Ваша психика, ваш жизненный выбор и ваш образ жизни очень явно влияют на состояние вашего тела, даже если вам трудно его сразу заметить.

Если врач, занимающийся вашей проблемой со здоровьем, рекомендует психотерапию, вероятно, у него есть на это веские основания.

Психотерапия помогает в лечении психосоматических заболеваний. Если человек полностью не видит симптомы, это делает их менее серьезными. Более того, помогает лучше справляться с психологическими последствиями хронического заболевания (тревога, депрессия, снижение качества жизни).

Читайте также:

• Психосоматика