О личных границах

О личных границах — зачастую люди и не знают, где находятся их личные границы, на это могли повлиять несколько факторов.

Очень часто мы не знаем, где наши личные границы. Это связано с менталитетом, с историей и культурой. Учитывая, что наши предки жили в юртах, кочевали, а потом были постоянные войны, то разумеется понятие «личные границы» пришли к нам относительно недавно. Думаю это во всех постсоветских странах, где были коммуналки, маленькие квартиры и гости из других городов.

Сейчас же личные границы нужны и важны. Объясню почему. Это не эгоизм, это здоровая любовь к себе, когда ты осознаешь, что тебе нравится и что не нравится. Ты это произносишь, но не как претензию, а как свое отношение.

К примеру, я не люблю, когда ко мне лезут в душу и сама этого не делаю. Не люблю, когда мне дают советы, когда я их не прошу и сама их не даю. Обычно озвучиваю свои чувства, чтобы человек меня понял, если человек продолжает несколько раз это делать, то я стараюсь не общаться. Так как это уже недостойное поведение и неуважение ко мне.

Это очень поверхностное, конечно, объяснение «личных границ», но главное понимание — это ответы на вопросы: «кто я?», «что мне нравится?», «что не нравится?»

Прорабатывать личные границы нужно, чтобы вас не обижали и потом не обижались вы сами, не становились жертвами обстоятельств. Это убивает вас! Поверьте мне, рано или поздно произойдёт взрыв. Это будет диссонанс «ходила молчала, молчала, а потом взорвалась, вот же двуличная стерва». Поэтому говорите все «на берегу».

Людям очень помогают узнать о личных границах тренинги в центре «Кидо». Конечно, не у всех есть возможность ходить к психологу, но очень много доступной литературы, которая помогает понять настоящего себя. Всем хорошего дня!