Казахстан, г.Алматы,
ул.Валиханова, 63А
ул.Валиханова, 63А
ПН-ПТ 10:00 - 18:00
ВС - Выходной
ВС - Выходной
Несколько причин, мешающих поменять жизнь — многие мечтают поменять свою жизнь радикально с завтрашнего дня, но проходит время и ничего не меняется.
Посчитайте, сколько раз вы обещали самому себе поменять все в своей жизни и начать заново? Начнется новый день, понедельник, год, первое число и… ничего не меняется. Все остается там, где и было. Изо дня в день, из года в год, жизнь пролетает пресной, скучной и лишенной ярких впечатлений. И будущее кажется уже не таким перспективным и блестящим. Кажется уже не стоит ждать, планировать и мечтать о хорошем. Что делать в этом случае?
Просто начни, запланируй и начни. Делай это стремительно, резко — меняй все, что не устраивает. Ничто не мешает изменить свою жизнь, пора прекратить жалеть себя, любимого, и переместиться из зоны комфорта. Но что такое? Не получается сразу вычеркнуть прошлое и оказаться в беззаботном счастливом будущем? Как же так?
Многие из нас считают, что могут контролировать себя, свои эмоции, желания и мысли на протяжении длительного времени. На самом деле, это не так, если бы сила воли была бы развита, то и человек не стал бы менять свою жизнь, а уже давно бы действовал. Жизнь сама по себе не поменяется.
Почти все наши мечты сведены к одной масштабной цели — быть счастливее. Но это глобально, а вот конкретика отсутствует напрочь, как и план действий, мелких, но регулярных. Кто хочет изменить свою жизнь, обязательно составит четкий план действий.
Многие не спешат окружать себя интересными, целеустремленными и успешными людьми, а ведь человек, стремящийся к новым перспективам и горизонтам в жизни, должен учиться у других, скажем, более успешных. Если сильно хочешь изменить все вокруг — начни с окружения.
Обращаем внимание, что люди пытаются уйти от чего-то, а не прийти к чему-то новому. Многие ошибочно тратят время и силы на избавление от чего-то (например, вредных привычек) и совершенно не задумываются о том, что можно приобрести взамен. Это и эффективней, и полезней.
Необходимо затрачивать усилия и время на поиск и освоение чего-то нового, каждый день надо превращать жизнеутверждающие действия в полезные привычки. Если цель сфокусирована неправильно, то и жизнь не изменится, проще говоря, если человек сталкивается с отказом и сосредотачивает свое внимание на этом, то ничего хорошего он не приобретает и останется в итоге недовольным.
Обычно человек ищет мотивацию извне, если не отвечает за свои поступки самостоятельно. На ранних стадиях мотиваторами становятся родители, они ставят перед выбором — либо хорошо, либо плохо. Если его не делать, то развитие ребенка остается на одном и том же месте.
Если вы считаете себя взрослым, задайте себе вопрос, нужна ли сейчас вам родительская мотивация. Вряд ли, потому что взрослый человек, кем бы он ни был, обладает огромными ресурсами. Если нет сил справиться с масштабной задачей, то лучше разделить ее на этапы. А самую действенную мотивацию можно найти только у себя, внутри себя.
Триггер — спусковой крючок, события, которые вызовут определенную реакцию или поведение. Такие ситуации необходимо воспринимать на уровне подсознания и в силу возможностей избегать их. Тогда они не будут портить жизнь и существенно ее облегчат.
Хорошо, что есть полезная информация, она необходима, но если она не подкреплена практикой и не приносит желаемого результата, она бесполезна. Лучше всего обязательно практиковать свои знания, сразу после получения минимального объема знаний.
Многие хотят изменить жизнь к лучшему, но выдвигают на первый план совершенно абстрактные цели, например, стать успешнее, счастливее, богаче. И многие даже не представляют, что конкретно под этим подразумевают. Поэтому, как говорят психологи Алматы, размытые цели и приводят к размытым результатам.
Цель и желаемый результат должны быть конкретными и четкими без всякой воды.
Опять же скажем, что цели не должны быть абстрактными и размытыми, иначе через несколько дней человек разочаруется и потеряет силы в себя. Необходимо начать с малого и уделять этому определенный промежуток времени каждый день.
Все верно, это очень архисложно, особенно с тобой, потому что в голове уже сидит эта идея. В таком случае закрой наш блог и завидуй счастливым. Если ты другого мнения, то подойди ко всему с умом, планируй, развивайся, радуйся, улыбайся и ни в коем случае не отчаивайся. Первые результаты и маленькие победы появятся очень скоро!
Уже сегодня прочитай эти правила еще раз, подумай, составь план действий и четко его придерживайся. Только так, получая необходимый опыт, можно изменить свою жизнь к лучшему.
Читайте также: