Мандала — путь к себе

Мандала — путь к себе — такая практика это не только рисование, это целое искусство и терапия, которая исцеляет человека духовно и телесно.

На сегодняшний день существует множество видов практик для проведения арт-терапии, почетное место среди них занимают мандалы. Они полезные как для детей,так и для взрослых.

Во время рисования мандал человек расслабляется и устанавливает контакт с бессознательным, а точнее с правым полушарием мозга. Это особенно полезно для школьников, поскольку в их возрасте правое полушарие играет ведущую роль. Такая деятельность способствует целостному восприятию миру, развитию образной памяти, развитию интуиции и эмоционально-чувственной области восприятия, что в итоге развивает человека, как творческую личность.

Многие считают, что это внутренняя карта человека, его пиктограмма, где зашифрованы его данные, ведь каждая деталь значима. Поэтому полезно рисовать мандалы, собравшись всей семьей, начиная со старшего поколения и заканчивая младшим. Такой процесс поможет укрепить семью и сблизить ее членов, создаст атмосферу доверия и поможет понять каждого участника действия.

Санскритское слово «мандала» означает «то, что окружает центр». Круг — самый глубокий тайный символ жизни. Модель Вселенной, «карта Космоса». Если каждый человек — это микрокосм, то представляете, какое значение для него может иметь мандала. Ее раскрашивание — «танец» вокруг центра, путь к самому себе: поиск целостности, примирение противоположностей, решение внутреннего конфликта. А в центре — уравновешенность, сила, энергия.

Мандалы можно рисовать, можно раскрашивать, создавать самыми разными способами. Мандалы бывают диагностические и исцеляющие. Готовые формы имеют свои названия: «Круговорот», «Задумчивость», «Солнечная», «Стремление»… Говорят, даже простое созерцание мандалы Любви помогает избавиться от одиночества. А с помощью парной мандалы можно проанализировать свои отношения с партнером.

На наших встречах в семейно-психологическом центре «Кидо» в некоторых случаях мы обязательно рисуем мандалы, чтобы лучше понять себя и других.

Читайте также:

• Космоэнергетика