Как сохранить жизненную энергию

Как сохранить жизненную энергию — человек может долгое время растрачивать энергию и силы на ненужные и незначительные действия.

Жизненная энергия — совокупность физического и морально-нравственного здоровья человека. Уровень жизни, ее насыщенность и разнообразие были бы полными, если бы люди задумывались, куда растрачиваются их энергия и силы. Некоторые действия, мысли и чувства ведут к бессознательному расходованию сил, накопив которые можно было бы использовать для более продуктивной деятельности в будущем.

Человек берется за какое-либо дело и до его завершения видит результат. В своей голове он запускает некую программу, в которой все действия для достижения завершения дела разложены по полочкам. В один прекрасный момент становится ясно, что пунктик из заранее построенного плана сейчас или в ближайшем будущем выполнить невозможно, поэтому рушится вся конструкция. Потрачены материальные средства, с точки зрения человеческой психологии есть меньшая из бед, потрачены жизненные силы. Браться за невыполнимые дела, обещать сделать их и не довести до конца влечет за собой бессмысленное расходование жизненных сил.

Неоконченное дело ложится на плечи тяжелым грузом, который, в свою очередь, ограничивает чувства и мысли начинающего. Неискренность перед собой и окружающими также вытягивает энергию. Неробкие приврать люди сначала платят за выдумку неправды, потом за ее поддержание. Избавившись от самообмана, лицемерия и вранья жизнь хотя бы частично станет спокойнее и не потребует от человека лишних энергетических затрат. Не стоит создавать вымышленное впечатление о себе, гораздо лучше быть собой.

Человек по определению своему существо социальное. Проводя в одиночестве и затворничестве большую часть времени, отгородившись от друзей, сводя к минимуму коммуникации с другими членами общества, постоянно ожидая от него нападений, энергетическая система индивида начинает слабеть. Следует учиться быть восприимчивым и открытым. Физические перегрузки, как и излишнее пристрастие к дивану, также отнимут максимум энергии.

Восполнить их недостаток помогут правильный распорядок дня, правильное питание, здоровый сон и экологическая обстановка. Последняя в свою очередь в значительной степени важна для жителей многонаселенных городов. Случается, что индивид содержит в отличном состоянии свое физическое тело. Но эмоциональные и психологические травмы не дают ему существовать в покое и гармонии с самим собой. Под воздействием постоянного напряжения из-за обид, невысказанных эмоций, отрицательных мыслей человек быстро теряет свою жизненную энергию.

Ни один из способов не поможет ее восстановить, пока носитель скопления отрицательной энергии не выскажется и не обсудит свою эмоциональную боль, пока не научится сам прощать и просить прощения. Только в этом случае он сможет избавиться от груза переживаний. Жизненной энергией человек напитан с рождения. К сожалению, неправильное понимание своего места в жизни, ошибки в стратегии поведения индивида приводят к неоправданной и бессмысленной ее растрате.

Читайте также:

• Энергия космоса
• Мандала — путь к себе
• Энерголечение