Деликатные темы: что происходит с женским телом во время месячных?

Взросление приносит перемены в нашу жизнь. Юным девушкам нужно подготовиться к тому, что у них начнется менструация — нормальное физиологическое явление. Такое событие не должно быть пугающим, ведь достаточная осведомленность и спокойное отношение к физиологии позволят преодолеть все психологические барьеры.

Актуальная информация о гигиенических средствах (прокладках и тампонах) представлена на сайте https://www.kotex.uz/ru-uz, где можно изучить весь ассортимент продукции Kotex. Выбор данных товаров — важный момент, ведь от этого зависит комфорт во время месячных. Поговорим о подборе прокладок, когда лучше использовать тампоны, а также что может происходить с телом в этот период.

Что считается нормой: вес, питание, самочувствие

Любая женщина скажет об изменениях своего тела во время менструации. Многих пугает увеличение веса в этот период. Появляется отечность, а весы предательски показывают дополнительные 2-3 кг. Не паникуйте! После окончания месячных все стабилизируется. Почему так происходит?

Менструация — физиология здоровой женщины репродуктивного возраста, означающая, что организм готов к беременности. Что происходит с телом в этот период:

• выработка прогестерона означает готовность к оплодотворению, но этот гормон способствует задержке жидкости;
• снижение эстрогена провоцирует повышение аппетита;
• за счет задержки воды появляется отечность в области живота и груди, а масса тела увеличивается на 1-3 кг.

Повышается выработка простагландинов — гормонов, вызывающих сокращение матки. Это вызывает болезненные спазмы внизу живота и в кишечнике. У многих данное состояние приводит к диарее.

Важно следить за питанием, не налегать на сладкое и жирное. Пейте теплый чай, исключите физические нагрузки, соблюдайте эмоциональный баланс.

Как подобрать прокладки и тампоны?

Правильно подобранные гигиенические средства подарят комфорт и уверенность в защите от протеканий. При выборе прокладок обращайте внимание на такие параметры:

• степень впитывания, которая обозначена количеством капель на упаковке;
• наличие абсорбирующих усиленных зон;
• форма и размер;
• гипоаллергенные и безопасные материалы изготовления.

Тампоны удобно использовать под обтягивающую одежду или во время купания в бассейне. Выбирайте продукцию проверенных брендов, таких как Kotex. И тогда надежная защита, безопасность и комфорт вам обеспечены.