Записаться на прием

Нарушения сна

Нарушения сна

Нарушения сна - это одна из часто встречающихся соматических проблем у человека. Зачастую причины бессоницы трудно определить самостоятельно, поэтому человек обращается к психологу, психотерапевту или даже психиатру. По основным признакам можно самостоятельно определить есть ли нарушение сна.

Вот главные симптомы нарушения сна:

- Проблемы статичного характера;
- Близкие люди жалуются на ваш храп;
- Близкие замечают, что вы разговариваете или ходите во сне;
- Вы пробуждаетесь от малейшего вздрагивания.

Причины и разновидности бессоницы

Причин бессоницы может быть огромное количество и они могут быть связаны напрямую:

- Алкоголь или кофе;
- Депрессивное состояние;
- Никотин в крови;
- Прием медикаментов;
- Тяжелое течение болезни (астма, ревматизм и т.д.);
- Возраст;
- Нервное расстройство;
- Нагрузки и стресс на работе;
- Нарушение режима отдыха;
- Условия отдыха.

Лечение бессоницы зависит от множества факторов, избежать или вылечить которые вам помогут специалисты психологического центра "Кидо":

- Ирина Гаврильченко;
- Лейла Инкарбекова;
- Жанар Калиева;
- Айнур Кульназарова;
- Гульфия Машанло.

Контакты

050002, Казахстан,

г.Алматы, ул.Валиханова, 63а

угол ул.Толе би

Тел.: +7 (727) 293-89-49

Тел.: +7 (701) 722-53-94

Тел.: +7 (771) 705-80-67

e-mail: office@kido.kz